Individuální terapie

Pomůžu vám nalézt odpovědi na důvody, proč se vám nedaří v partnerských vztazích, proč potkáváte stále stejný typ partnerů anebo proč se vám nedaří partnera nalézt. Pomáhám lidem zpracovat tuto oblast tak, aby se mohli otevřít v prožívání harmonických, upřímných a láskyplných vztahů, anebo právě takových, jaké vyhovují jim samotným. S klienty řeším také náročná témata jako je manipulace, žárlivost, nevěra, rozchod či rozvod, hádky a konflikty, pocity vlastní nedůležitosti, závislosti, méněcennosti, strach ze vztahu apod. 

Pracuji také s lidmi, kteří se ocitají v partnerských krizích a to jak v INDIVIDUÁLNÍ, tak párové terapii, která však probíhá jiným způsobem, než INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ.

Základní vztahy našeho života, ty prvotní, které jsme po narození mohli poznat a které nám v životě nejvíce ovlivňují. Jsou jimi vztahy s rodiči(pěstouny), sourozenci a první mezilidské a partnerské vztahy z období ranného dětství. Zpracování těchto základních vztahů častokrát řeší u klientů kolem 90 % životních problémů, jsou tak mým doporučením, pokud chcete udělat v životě větší změnu. K těmto základním pilířům se samozřejmě dostáváme v různých souvislostech během práce na jiných tématech, neboť nás k nim skrze souvislosti vedou.,

Jediný člověk, se kterým budeme v životě neustále, jsme my sami. Je tak positivní, pokud je náš vztah k sobě upřímný a láskyplný a sami sebe přijímáme právě takové, jakými jsme. Pomáhám zde lidem zpracovat důvody, které jim brání mít sami sebe v životě na prvním místě a mít se sebou positivní vztah. Vztah k sobě se nám samozřejmě odvíjí od ostatních vztahů a dalších faktorů a je tak zcela běžné, že se nám mění při zpracování ostatních životních témat samovolně.

Úspěch v našem životě se odvíjí od toho, jaké postoje a vztah k těmto tématům a k životu máme. Častokrát si podvědomě bráníme v dosažení životní hojnosti, úspěchu a spokojenosti, jindy se naopak snažíme skrze úspěch a finanční stránku kompenzovat nepříjemné vnitřními pocity spojené s naší osobou. Pracuji zde s oběmi stranami mince, aby hojnost a úspěch mohli přijít do života, a přitom nebyli jen náplastí na vnitřní bolest.

Pokud zrovna procházíte v životě krizí, ať už je to – osobní krize, partnerská krize, krize středního věku, vyhoření, psycho-spirituální krize anebo jakákoliv jiná, tak se dá její průběh značně urychlit a krizi úspěšně vyřešit. Při správné práci s krizí ne jen že její průběh značně urychlíme, ale také nám může dát nový a lepší směr v životě a ukázat věci, které jsme předtím neviděli, nevnímali či vidět nechtěli.

Pracuji také s bolestivými a citlivými traumaty a prožitky, jako je např. týrání, zneužívání, znásilnění, manipulace, pocity bezmoci, téma smrti, syndrom vyhoření aj. Během terapie se řeší jak samotné trauma, tak jeho veškeré důsledky. Budete tak mít možnost ono téma opravdu do hloubky zpracovat tak, aby se ve vás uvolnilo a přestalo se vám v životě dále připomínat.

U práce s traumaty je klíčová trpělivost, neboť člověk musí projít spoustou obranných mechanismů a myšlenkových vzorců, což je časově i emočně náročný proces.

U veškerých těchto stavů řešíme a postupně rozkrýváme příčiny a skutečnosti, které je spouští, anebo s nimi souvisí. Během terapie tak budete mít možnost porozumět sami sobě a svému vnitřnímu světu, postupně si zvědomíte, proč se cítíte, jak se cítíte a budete schopni se sebou lépe pracovat. Vyléčení z těchto stavů je zcela možné, je však důležité počítat s dlouhodobější prací a je důležité mít vůli pracovat na sobě i mimo terapii. Nabízím alternativní cestu pro práci s tímto typem problému.

Při práci se závislostí si budete moci pojmenovat sami v sobě veškeré důvody, které k závislosti vedly, a také se konfrontovat se všemi názory, které o závislostech máte. Závislosti jako takové se dá tímto způsobem úplně zbavit, je však důležité to opravdu chtít. Nabízím alternativní cestu pro práci s tímto typem problému.

V některých situacích můžeme zažívat pro nás nepochopitelné pocity strachu, úzkosti, nevolnosti, paniky aj., které se nám v životě zobrazují, aniž bychom věděli proč. Pomáhám klientům zpracovat fobie jako je např. strach z pavouků, klaustrofobie, závratě z výšek, a také další pocity a emoce, se kterými se v životě potýkají. Pracuji také s tématy duchovna či ezoterickými tématy a strachy. U těchto témat se člověk téměř vždy dostává do ranného dětství, kdy je potřeba zpracovat hlubší strach či jiné ohrožující pocity.

Během života si můžeme všimnout, že se nám nějaké situace opakují neustále dokola. Ať už potkáváme stále stejný typ partnerů či přátel, anebo se opakovaně ocitáme ve stejných situacích v pracovní, vztahové či jiné sféře, má to nějaký podvědomý důvod. Pokud pro nás tyto opakující se situace nejsou nijak příznivé, můžeme je skrze zpracování jejich příčin uvolnit a dát okolnostem možnost, aby mohly fungovat i jinak.

Skrze psychosomatický přístup pracuji také v oblasti nemocí. Psychosomatika nám pojednává o vztahu naší mysli a našeho těla, o vlivu myšlenek na naše tělo a zdraví. Během terapie řešíme jednotlivé události a příčiny související s nemocí, nebo celkové nastavení člověka, které k nemoci směřovalo. Jedná se tak o cestu vnitřního uzdravení a změny sebe sama především jako osobnosti.

Během práce s nemocemi se člověk dostává k reálnému faktu, že nemoc slouží jako jistá životní berlička, prostředek k zajištění si např. pozornosti nebo lásky. Stejně tak ale může být nemoc výsledkem destruktivního chování a vztahu k sobě samému. 

Pokud byste chtěli řešit téma spojené s vaším dítětem do věku 12-13 let, ať už je to šikana ve škole, špatná komunikace, jakkoliv narušený psychický nebo zdravotní stav, je důležité, abych toto téma nejprve zpracoval s vámi a až poté případně pracoval s vašim dítětem. Zpracování si daného problému ze strany rodiče častokrát vede k urovnání celé situace a jejímu pochopení či zvolení jiného přístupu či postupu. S dětmi staršími 13 let pracuji již přímo, je však důležité, aby chtěly situaci řešit ony, ne jen rodič.

Možná v sobě řešíte něco, čemu sami nerozumíte a co nedokážete pojmenovat. Společně již přijdeme na to, o co se jedná, abyste danou věc mohli vidět, pojmenovat a vědět, čemu vlastně čelíte, a díky tomu s tím dokázali pracovat.